Heel simpel:

Log in op de prompt:

Als je WAMP server gebruikt klik je op het icoontje >> Mysql >> Mysql Consol.

Hier geef je je login gegevens op en gebruik je het commando "Use JeDatabaseNaam" om naar de juiste database te gaan.
Daar doe je dan het volgende:

mysql> source  c:\temp\jesqlscript.sql